お話ししている内容の一部をご紹介します。
・正常な「月経」とは？ 正常な月経周期や期間について
・妊娠のしくみ (卵子と精子のしくみ）
・妊娠率について
・精子に影響する生活習慣や栄養
・健康な身体作り、運動について
・バランスの良い食事とは？ 身近な食材からの栄養の摂り方
・適正体重とは
・葉酸を摂ろう
・性感染症、妊娠前にしておきたい検査
・風疹などのワクチンについて
分かりやすい講義でした、参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
自分でなんとなくこれでよかろうと特に調べていなかった内容を
教えて頂けたのでありがたかった。
とても分かりやすく、今後の体や私生活にとって大変勉強になりました！ありがとうございました。
初心者向けでわかりやすかった。
妊娠だけでなく、日頃の生活習慣についても説明があり、
身近なところから改善につなげられると思った。
夫とともに受講しました。
普段の生活ですぐに意識できる内容もたくさんあり、
大変勉強になりました。ありがとうございました。
このようなお話を自宅で気軽に聞くことができて
とてもいい機会を作ってくださっているなと感じました。
ありがとうございました。
あわせて読みたい
「Let’s プレコン クラス」は毎月第4土曜日。次回は9/26(土)です。
将来のために今からできることは何なのか？ 「現在妊活中」の方や、「将来子供は欲しいけど今はまだ」など、皆さまそれぞれライフプランがあると思います。 「プレコン…
あわせて読みたい
6/27(土)にLet’s プレコンクラスが開催されました。
6/27(土)に「Let’s プレコンクラス」を開催いたしました 今回は12名の方にご参加いただきました。ご夫婦で参加されている方もいらっしゃり、卵子の話だけでなく精子につ…
